Массаж живота при запоре у взрослых: работает ли самомассаж и как делать, чтобы быстро сходить в туалет
Разбираемся, работает ли массаж живота при запоре на самом деле. Даю конкретную технику самомассажа для быстрого результата, объясняю, в каких случаях он поможет сходить в туалет, а когда только навредит. Только практика и никакой «воды»....
